สนใจ ทัวร์ต่างประเทศ เชิญได้ที่ etravelway

คู่มือการเดินทางเข้าสาธารณรัฐประชาธิปไตยประชาชนลาว ผ่านทางด่านช่องเม็ก ดังนี้…

1. หลักฐานการเดินทาง

ใบอนุญาตผ่านแดน (Border Passed) ให้ขอได้จากสำนักงานจังหวัดอุบลราชธานี ศาลากลางจังหวัดอุบลราชธานี

สำเนาบัตรประจำตัวประชาชนหน้าหลัง จำนวน 3 แผ่น (รับรองสำเนาถูกต้องด้วย)

สำเนาทะเบียนบ้านจำนวน 3 แผ่น (รับรองสำเนาถูกต้องด้วย)

รูปถ่าย 2 นิ้ว จำนวน 3 รูป

2. การปฏิบัติ

ให้ ยื่นคำร้องขออนุญาตผ่านแดน พร้อมหลักฐานดังกล่าวล่วงหน้า 3 วันราชการ ต่อผู้มีอำนาจอนุมัติ ที่สำนักงานจังหวัด ศาลากลางจังหวัดอุบลราชธานี

ในกรณีที่ผู้ติดตาม (บุตรโดยชอบด้วยกฎหมายเท่านั้น) อายุไม่เกิน 15 ปี ให้ติดรูปถ่ายขนาด 2 นิ้ว 3 รูป เพื่อประกอบหลักฐาน

ข้าราชการที่จะเดินทางผ่านแดนต้องได้รับอนุมัติจากรัฐมนตรีเจ้าสังกัด

3. กำหนดเวลาเดินทาง

ทัศนาจร หรือท่องเที่ยว 3 วัน

ติดต่อธุรกิจการค้า หรือเยี่ยมญาติ 7 วัน

ติดต่อธุรกิจการค้า (มีใบทะเบียนการค้ากับ สปป.ลาว) 30 วัน

การ นำพาหนะข้านแดนเข้าไปในลาว ผู้ขับต้องมีสำเนาใบอนุญาตขับขี่ และใบเสียภาษีรถยนต์ สำหรับรถยนต์ที่ยังไม่ได้โอนทะเบียนเป็นเจ้าของอย่างสมบูรณ์ และถูกต้อง ต้องมีเงินสดเป็น หลักทรัพย์ หรือบุคคลที่เชื่อถือได้เป็นผู้ค้ำประกัน

4. ขั้นตอนการยื่นหนังสื่อเดินทาง

เมื่อ ได้รับอนุญาตผ่านแดนแล้ว ในวันเดินทางหรือก่อนเดินทาง 1 วัน ให้นำเอกสารไปยื่นที่ ที่ทำการตรวจคนเข้าเมืองจังหวัดอุบลราชธานี อำเภอพิบูลมังสาหาร เพื่อตรวจสอบจำนวนคน เจ้าของรถ ใบขับขี่ และใบเสียภาษีรถยนต์

นำเอกสารดังกล่าว ไปตรวจสอบที่ด่านศุลกากรพิบูลมังสาหาร แล้วจึงนำไปจุดตรวจที่ด่านช่องเม็ก

ติดต่อด่านศุลกากรลาว เพื่อตรวจสอบหลักฐาน และชำระค่าธรรมเนียม

5. ค่าธรรมเนียมและค่าใช้จ่ายในการเดินทาง

ไปท่องเที่ยวไปเยี่ยมญาติ เสียค่าธรรมเนียมผ่านแดน (ลาว) คนละ 125 บาท

ติดต่อธุรกิจการค้า เสียค่าธรรมเนียมผ่านแดน (สปป.ลาว) คนละ 220 บาท
วันเสาร์ – อาทิตย์ และวันหยุดราชการ เสียค่าพาหนะที่พรมแดนไทย คันละประมาณ 500 บาท ซึ่งวันราชการไม่เสียค่าพาหนะและค่าล่วงเวลา

เมื่อเดินทางจากช่องเม็กไปแล้ว เมื่อถึงเมืองเก่าโพนทอง ก็จะมีเส้นทางให้เลือกอยู่ 2 เส้นทางคือ..

- เส้นทางเก่า ข้ามแพขนานยนต์ ซึ่งข้ามจากท่าข้ามเมืองเก่าโพนทอง ไปยังท่าแพเมืองปากเซ รถ 1 คัน ค่าใช้จ่ายเที่ยวละประมาณ 195 บาท

- เส้นทางใหม่ ข้ามทางสะพาน ลาว-ญี่ปุ่น (สะพานข้ามแม่น้ำโขงแห่งที่ 2) เมืองปากเซ แขวง จำปาสัก สปป.ลาว ซึ่งจะต้องมีค่าใช้จ่ายในการผ่านทาง โดยคิดอัตราค่าธรรมเนียมผ่านสะพาน ดังนี้…

หมายเหตุ : เพื่อความสะดวก กรุณาเตรียมเงินให้ครบตามประเภทรถของท่าน อัตราแลกเปลี่ยน โดยประมาณ ณ ขณะนี้ 1 บาท ประมาณ 200 กีบ

เมื่อ เดินทางถึงเมืองปากเซแล้ว ให้นำเอกสารผ่านแดน ไปแจ้งเข้าเมือง ที่แผนกจราจร และ ที่ทำการ แขวงจำปาสัก และเมื่อจะเดินทางกลับให้นำเอกสารชุดเดิม ไปแจ้งขออนญาตออกนอกเมือง ที่แผนกจราจร

ผู้ไม่ปฏิบัติตามกฎดังกล่าวข้างต้น จะต้องเสียค่าสินไหม หรือค่าปรับตั้งแต่ 100 – 500 บาท

6. ข้อปฏิบัติเมื่อเดินทางกลับมาถึงพรมแดนช่องเม็ก

นำเอกสารผ่านแดนที่มีใบสลักหลังของแผนกจราจร และที่ทำการอำเภอ ยื่นให้เจ้าหน้าที่ศุลกากร (ลาว) เพื่อขอคืนเอกสารเดินทาง

นำเอกสารการเดินทางมายื่นที่เจ้าหน้าที่พรมแดนช่องเม็กและด่านศุลกากร (ไทย) เพื่อตรวจ สอบหลักฐาน และจำนวนคน

นำเอกสารเดินทางมายื่นต่อเจ้าหน้าที่ตรวจคนเข้าเมืองด่านช่องเม็ก เพื่อตรวจสอบอีกครั้ง

7. ค่าล่วงเวลา

การ เดินทางกลับถึงด่านศุลกากร (ไทย – ลาว) ต้องอยู่ในช่วงเวลาราชการ ( 08.00 – 12.00 น.และ 13.00 – 16.30น.) คือในเวลาราชการเท่านั้น หากเลยเวลาดั้งกล่าว จะต้องเสียเงินค่าล่วง เวลาทำงาน คนละ 5 บาท ค่ารถคันละ 25 บาท

สนใจ ทัวร์ต่างประเทศ เชิญได้ที่ etravelway

ระเบียบการและเอกสารยื่นขอวีซ่าเข้าประเทศเวียดนาม

1. บุคลลที่ถือหนังสือเดินทางประเทศไทยไม่ต้องขอวีซ่าเข้าประเทศเวียดนาม

2. กรณีบุคคลถือหนังสือเดินทางต่างชาติ

– หนังสือเดินทางที่มีอายุใช้งานไม่ต่ำกว่า 6 เดือน

– รูปถ่ายขนาด 1.5 – 2 นิ้ว จำนวน 2 รูป

เวลาทำการของสถานทูต

เวลาทำการของสถานฑูต 8.30-12.00 น. และ 13.30–16.30 น.

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม โทรศัพท์ 02-251–7202 / 02-251–5836-8

ยูเอ็นดีพี เผย นอร์เวย์ ยังครองตำแหน่งชาติประชากรคุณภาพชีวิตดีที่สุดของโลก   ขณะที่สหรัฐฯอยู่อันดับ13 ลดจากปีท่ีแล้ว 1 อันดับ ส่วนกลุ่มรั้งท้ายจาก  182 ประเทศหรือดินแดนคือ ไนเจอร์ ตามด้วยอัฟกัน

สำนักข่าวต่างประเทศรายงานอ้างรายงานประจำปีของโครงการพัฒนาแห่งสหประชาชาติ (ยูเอ็นดีพี)  เผยแพร่เมื่อวันจันทร์ 5 ต.ค. ระบุว่า ประเทศนอร์เวย์ยังครองตำแหน่งชาติประชากรคุณภาพชีวิตดีท่ีสุดของโลก ตามด้วย ออสเตรเลีย ไอซ์แลนด์ แคนาดา ไอร์แลนด์ เนเธอร์แลนด์ สวีเดน ฝรั่งเศส สวิตเซอร์แลนด์และญี่ปุ่น ขณะที่สหรัฐอเมริกา อยู่อันดับ13 ลดจากปีท่ีแล้ว 1 อันดับ ส่วนกลุ่มรั้งท้ายจากการสำรวจ 182 ประเทศหรือดินแดนคือ ประเทศไนเจอร์ ตามด้วยอัฟกานิสถาน

เกณฑ์สำรวจคุณภาพชีวิตประชากร วัดจากอายุขัยเฉลี่ยของประชาชน อัตราการรู้หนังสือ อัตราการเข้าชั้นเรียนและรายได้เฉลี่ยต่อหัวของประชากร พบว่า ความแตกต่างของอายุเฉลี่ยประชากรชาวนอร์เวย์กับไนเจอร์ สูงมากถึง 30 ปี ชาวไนเจอร์ อายุขัยเฉลี่ย 50 ปี ขณะที่ชาวนอร์เวย์อายุยืนเฉลี่ย 80 ปี ความแตกต่างระหว่างรายได้ประชากรของชาวไนเจอร์กับนอร์เวย์ ห่างกันมากราว 85 เท่า ชาวญี่ปุ่นอายุยืนที่สุดเฉลี่ย 82.7 ปี ชาวอัฟกานิสถานอายุเฉลี่ยสั้นที่สุด 43.6 ปี ชาติรายได้เฉลี่ยต่อหัวประชากรมากที่สุดคือ ลิกเทนสไตน์ อยู่ที่ปีละ 85,383 ดอลลาร์สหรัฐฯ หรือเกือบ 3 ล้านบาท ส่วนชาติรายได้เแลี่ยน้อยที่สุดคือ สาธารณรัฐประชาธิปไตยคองโก อยู่ที่ปีละ 298 ดอลลาร์สหรัฐฯ หรือราว 1 หมื่นบาท กลุ่มชาติที่มีพัฒนาการดีขึ้น ได้แก่ สาธารณรัฐประชาชนจีน เวเนซูเอลา เปรู โคลอมเบีย อิหร่าน เนปาลและฝรั่งเศส โดย สาธารณรัฐประชาชนจีน เวนเซูเอลาและโคลอมเบียพบว่า ประชากรมีการศึกษามากขึ้น รายได้เฉลี่ยประชากรมากขึ้น

อย่างไรก็ตาม ปัญหาที่ทั่วโลกต่างต้องเผชิญคล้าย ๆ กันคือ ผลกระทบจากสภาพเศรษฐกิจถดถอย ปัญหาวิกฤติความขัดแย้งในพื้นที่และปัญหาแพร่ระบาดของโรคเอดส์

สนใจ ทัวร์ต่างประเทศ เชิญได้ที่ etravelway

สรรพคุณว่านหางจระเข้ ว่านหางจระเข้ รักษา สิว

ว่าน หางจระเข้ เป็นต้นไม้ยอดนิยมที่หลาย ๆ บ้านนำมาปลูกกัน แม้แต่กระทรวงสาธารณสุขยังส่งเสริมให้ประชาชนในท้องถิ่นปลูกตามโครงการ สาธารณสุขมูลฐานเพื่อใช้เป็นยารักษาแผลไฟไหม้ น้ำร้อนลวก เลยทีเดียว ที่เป็นแบบนี้เพราะในใบว่านหางจระเข้ที่เราเห็นเป็นวุ้นใส ๆ อยู่นั้นมีสารสำคัญจำพวก ไกลโคโปรตีน (glycoprotein) ชื่อ อะลอคตินเอ (aloctin A) และอะลอคตินบี (aloctin B) เป็นส่วนประกอบ มีสรรพคุณ ในการลดอาการอักเสบ ช่วยรักษาแผลที่เกิดจากการไหม้ แสบร้อน หรือแผลจากการฉายรังสี ช่วยลดอาการข้างเคียงสำหรับคนที่ทำรังสีบำบัด ทั้งช่วยรักษาแผลในกระเพาะอาหารได้อีกด้วยที่เปลือกของว่านหางจระเข้จะมีน้ำ เมือกหรือน้ำยาง เวลากรีดใบให้ขาดออกจากกันน้ำยางสีเหลืองจะไหลออกมา ในน้ำยางนี้จะมีสารพวกแอนทราควิโนนซึ่งมีฤทธิ์เป็นยาระบาย หากนำน้ำยางไปเคี่ยวให้น้ำระเหยออกไปแล้วทิ้งให้เย็นจะได้สารสีน้ำตาลเกือบ ดำซึ่งนิยมเรียกกันว่า ยาดำ นำไปใช้เป็นส่วนผสมในตำรับยาแผนโบราณที่ต้องการให้มีฤทธิ์เป็นยาระบายหลาย ตำรับ ในแถบอัฟริกายังนำน้ำยางจากใบว่านหางจระเข้มาทาผิวสำหรับป้องกันไม่ให้ผิว ไหม้เกรียมได้ด้วย

มี งานวิจัยพบว่า ในน้ำยางของว่านหางจระเข้นี้มีสารอะโลอิน (aloin) ซึ่งสามารถดูดแสงอุลตราไวโอเลต (UltraViolate) อันเป็นช่วงแสงที่มีผลทำให้ผิวหนังไหม้เกรียมได้ นอกจากนี้ยังพบว่าสารอะโลอิน และสารอื่นที่ได้จากเปลือกใบของว่านหางจระเข้มีฤทธิ์ยังยั้งเอ็นไซม์ไทโรซิ เนส (tyrosinase) ใต้ผิวหนัง ถ้าเรามีเอ็นไซม์นี้มากไปก็อาจทำให้เกิดจุดด่างดำที่ผิวหนังได้

ปัจจุบัน จึงมีการนำว่านหางจระเข้มาสกัดและผสมเป็นครีมกำจัดฝ้าและรอยด่างดำบนผิวหนัง ในรูปของเครื่องสำอางค์ นอกจากนี้ยังนำมาผสมในแชมพูสำหรับบำรุงผม ช่วยป้องกันผมร่วงได้ หากผสมในสบู่ก็จะช่วยทำความสะอาดผิวหน้า ให้ความชุ่มชื้นไม่แห้งตึง ใบสดของว่านนำมาฝานหนา ๆ แล้วทาปูนแดงใช้ปิดขมับรักษาอาการปวดศีรษะ ดูดพิษ ทำให้เย็น แม้แต่รากและเหง้าของต้นก็ยังสามารถนำมาต้มกินรักษาโรคหนองในอีกด้วย

คุณสมบัติที่สำคัญของเจลว่านหางจระเข้
คือ สามารถรักษาบาดแผลให้หายได้เร็วจึงทำให้ลดการเกิดแผลเป็น เป็นคุณสมบัติที่คนเป็นสิวคำนึงถึงมากที่สุด หลาย ๆ คนให้ข้อมูลว่าได้รับผลดีเยี่ยมเมื่อรักษาสิวโดยการทาเจลว่านหางฯบาง ๆ บริเวณที่เป็นสิว เอนไซม์จะช่วยบรรเทาความเจ็บปวด, ลดการอักเสบ ลดอาการผิวแดง เป็นการเร่งการรักษา รอยแผลก็จะน้อยลง เจลว่านหางจระเข้มีขายทั่วไป สามารถซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์

คนเราควรมีความรักที่จะทำให้ตัวเราและคนที่เรารักมีความสุข แต่ส่วนใหญ่ปัญหาเกิดจากการที่เรารักเขาแต่เขาไม่รักเรา ทำให้เป็นทุกข์ ซึ่งทางจิตวิทยามองว่า ความรักที่ดีต่อสุขภาพหรือสุขภาพจิตนั้น ควรเริ่มมาจากการรู้จักรักตัวเองเสียก่อน การรักตัวเองไม่ใช่เป็นการเห็นแก่ตัว แท้จริงแล้ว หากรู้จักรักตัวเองอย่างพอเพียงจะเห็นถึงคุณค่าของตัวเอง ความรู้สึกโหยหาความรักจากผู้อื่นก็จะมีอิทธิพลน้อยลง

อยาก ให้มองความรักว่า ความรักไม่จำเป็นต้องเกาะติด เมื่อรักกันได้ก็ย่อมเบื่อหน่ายจืดจางได้เช่นกัน หากต่างฝ่ายรู้จักสร้างความสุขด้วยตัวเองได้ ก็จะช่วยให้สัมพันธภาพดีขึ้น การทำให้ความรักมากด้วยความสุขนั้น

ขอบคุณบทความดีๆจากเว็บ หาเพื่อน ออนไลน์ ithai.jp